Nytt startdatum 23 januari – Mindful Yoga i Mariestad

Yogan för vila och återhämtning med lätt fysisk ansträngning.

Tveka inte att vara med. Yogan har enkla övningar och passar alla oavsett ålder eller fysisk kondition. Se mer info Mindful Yoga

Mindful Yoga 

– Yogan för vila och återhämtning med lätt fysisk ansträngning.
Här upplevelsen i stunden viktigare än prestationen!
-Yogan med stående Solhälsning – Andningsteknik – Medvetenhet – Uppmärksamhet – Avslappning – är ord som kännetecknar vår Mindful Yoga.

Övningar: Stående och liggande

När: Torsdagar kl 17.30 – 10 tillfällen
Start 16 januari 2020 (yogan startar när det är minst 7 deltagare)

Plats: Rehab Center Mariestad, Esplanaden 1

Din Investering: Hel termin: 1 100 kr eller – Drop in: 130 kr/tillfälle.   
Anmälan: Minsta antal 7 st. Yogan startar när det är minst 7 deltagare
Så här går det till:
– Du anmäler dig via Intresseanmälan, se nedan.
– Du får bekräftelse på din anmälan.
– Du gör din inbetalning via:
Swish: 123 465 37 39. eller Bankgiro: 5472-4877 – Du får kvitto.
– Skriv ditt namn och datum, skriv även tel och mailadress (om jag inte har dina uppgifter).

Ta på: Varm, ledig klädsel. 
Ta med: Dyna/Matta och Tröja eller liten filt. Skönt att ha om du blir lite frusen.
OBS! – Behöver jag lämna återbud skickar jag sms, därför bra att ha ditt mobilnr.

Välkommen till en avslappnad stund!

Intresseanmälan