MorgonYoga med frukost

Ta vara på de tidiga morgontimmarna och fyll på med energi under vårvintern. 

Att träna Mindful Yoga, som är en lugn, uppmjukande, lätt yogaform, passar alla oavsett ålder och fysisk kondition. Vi jobbar med stående solhälsning, enkla övningar, samt kroppsscanning och avslappning där andningen är central.

Vi yogar från kl 07.00 och äter frukost tillsammans, sedan har du större delen av dagen kvar. 


15 april (långfredag)
kl 07.00 på Torsö, Hemmets lugna vrå, nära Laxhall.
Max 8 deltagare. 

Anmälan: Swisha 270 kr till 123 465 37 39 senast 11 april. 
OBS!: Ta med egen dyna/matta.

Frågor och funderingar