– mjuk och avstressande –
I Mindful Yoga är upplevelsen i stunden viktigare än prestationen!
Du behöver ej vara vig eller stark. Vi gör stående Solhälsning. – Andningsteknik – Medvetenhet – Uppmärksamhet – Avslappning – är andra ord som kännetecknar vår Mindful Yoga. Tveka inte att vara med, Yogan har enkla övningar och passar alla oavsett ålder eller fysisk kondition.
Se mer info Mindful Yoga
När: Tisdagar kl 18.30
– Start 10 september
Boka in i almanackan: 17/9, 24/9, 1/10, 15/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11
– Boka även in: 17/12 JULTEMA med Mindful Yoga, mer info kommer. – 130 kr/deltagare (denna datum ligger utanför terminsavgiften)
Plats: Idrottshallen, Torsö Skärgårdsskola – ingång från skolgården.
– ca. 15 min. från Mariestads centrum.
–Visste du att: Om du är tveksam om denna yogan är något för dig, kom på Drop in, 130 kr, och vill du fortsätta drar vi av detta på terminsavgiften. -Kan du inte komma alla gånger. -Inga problem, du kommer att fixa yogan hur fint som helst.
Din Investering: Hel termin: 1 100 kr eller – Drop in: 130 kr/tillfälle.
Anmälan: Så här går det till:
– Du anmäler dig via Intresseanmälan, se nedan.
– Du får bekräftelse på din anmälan.
– Du gör din inbetalning via:
Swish: 123 465 37 39. eller Bankgiro: 5472-4877 – Du får kvitto.
– Skriv ditt namn och datum, skriv även tel och mailadress (om jag inte har dina uppgifter).
Ta på: Varm, ledig klädsel.
Ta med: Tröja eller liten filt. Skönt att ha när du blir lite frusen.
– Mattor finns!
OBS! – Behöver jag lämna återbud skickar jag sms.