Förbered och lugna ner tempot

Varmt välkommen!
Anna Lena och Annelie

YOGA PÅ STRANDEN I SOMMAR!

Välkommen till StrandYoga med meditation vid Sandvik på Torsö. En lugn och avslappnande yoga.

Vi ses kl. 19.00 under v. 26 – 29. Datum: 30/6, 5/7, 14/7, 19/7 – ca 75 min.

Att Yoga på stranden är en ny upplevelse varje gång. Ljuset, Ljuden, Känslan. Ja, vad kommer du att uppleva?

• Yogan passar alla, det är en lugn och avslappnande yoga, du gör alla rörelser efter din förmåga
• Den kortare meditation gör du liggande eller sittande.
• Vi är ute i alla väder (ej snöstorm) bara kläder efter väder som gäller, kanske en luvtröja kan var gött att ta på.
• Ta med Liggunderlag/Dyna, Filt, alltid sköna kläder och varma om det behövs
• Anmäl gärna, även vid Drop-In – Intresseanmälan här eller via sms 0706177547 alltid bra att veta hur många vi blir ungefär
• ….. varför inte stanna en stund efteråt för att lugnet ska infinna sig riktigt gott innan det är dags att vila för natten.

Din investering:

• 150 kr/tillfälle
• Betalas med Swish 123 465 37 39 – Skriv namn och datum, gäller även BG-betalning
• BG 5472-4877 – vid BG-betalning tar du med en kopia på inbetalningen.
• Vinn ett presentkort, värde 400 kr. Lägg en lapp, med namn, e-post och mobilnr, i en burk. Ju fler tillfällen du deltar, ju fler chanser. Gäller alla aktiviteter under juni -juli. Vi drar vinnaren 23/7. Vi kontaktar vinnaren och publicerar på vår hemsida.

Vid frågor och funderingar kontakta oss här!

Du kör ut på Torsö, Sväng mot Fågelö kapell och ta grusvägen till vänster vid kapellet och fortsätt hela vägen ner till stranden, eller rättare sagt parkera ovanför. Vi ses där!

VÄLKOMMEN!

Vi ses i sommar! //annalena på revitalis

YOGA PÅ STRANDEN I SOMMAR!

Välkommen till StrandYoga med meditation vid Sandvik på Torsö. En lugn och avslappnande yoga.

Vi ses kl. 19.00 under v. 26 – 29. Datum: 30/6, 5/7, 14/7, 19/7 – ca 75 min.

Att Yoga på stranden är en ny upplevelse varje gång. Ljuset, Ljuden, Känslan. Ja, vad kommer du att uppleva?

• Yogan passar alla, det är en lugn och avslappnande yoga, du gör alla rörelser efter din förmåga
• Den kortare meditation gör du liggande eller sittande.
• Vi är ute i alla väder (ej snöstorm) bara kläder efter väder som gäller, kanske en luvtröja kan var gött att ta på.
• Ta med Liggunderlag/Dyna, Filt, alltid sköna kläder och varma om det behövs
• Anmäl gärna, även vid Drop-In – Intresseanmälan här eller via sms 0706177547 alltid bra att veta hur många vi blir ungefär
• ….. varför inte stanna en stund efteråt för att lugnet ska infinna sig riktigt gott innan det är dags att vila för natten.

Din investering:

• 150 kr/tillfälle
• Betalas med Swish 123 465 37 39 – Skriv namn och datum, gäller även BG-betalning
• BG 5472-4877 – vid BG-betalning tar du med en kopia på inbetalningen.
• Vinn ett presentkort, värde 400 kr. Lägg en lapp, med namn, e-post och mobilnr, i en burk. Ju fler tillfällen du deltar, ju fler chanser. Gäller alla aktiviteter under juni -juli. Vi drar vinnaren 23/7. Vi kontaktar vinnaren och publicerar på vår hemsida.

Vid frågor och funderingar kontakta oss här!

Du kör ut på Torsö, Sväng mot Fågelö kapell och ta grusvägen till vänster vid kapellet och fortsätt hela vägen ner till stranden, eller rättare sagt parkera ovanför. Vi ses där!

VÄLKOMMEN!

Vi ses i sommar! //annalena på revitalis

YOGA PÅ STRANDEN I SOMMAR!

Välkommen till StrandYoga med meditation vid Sandvik på Torsö. En lugn och avslappnande yoga.

Vi ses kl. 19.00 under v. 26 – 29. Datum: 30/6, 5/7, 14/7, 19/7 – ca 75 min.

Att Yoga på stranden är en ny upplevelse varje gång. Ljuset, Ljuden, Känslan. Ja, vad kommer du att uppleva?

• Yogan passar alla, det är en lugn och avslappnande yoga, du gör alla rörelser efter din förmåga
• Den kortare meditation gör du liggande eller sittande.
• Vi är ute i alla väder (ej snöstorm) bara kläder efter väder som gäller, kanske en luvtröja kan var gött att ta på.
• Ta med Liggunderlag/Dyna, Filt, alltid sköna kläder och varma om det behövs
• Anmäl gärna, även vid Drop-In – Intresseanmälan här eller via sms 0706177547 alltid bra att veta hur många vi blir ungefär
• ….. varför inte stanna en stund efteråt för att lugnet ska infinna sig riktigt gott innan det är dags att vila för natten.

Din investering:

• 150 kr/tillfälle
• Betalas med Swish 123 465 37 39 – Skriv namn och datum, gäller även BG-betalning
• BG 5472-4877 – vid BG-betalning tar du med en kopia på inbetalningen.
• Vinn ett presentkort, värde 400 kr. Lägg en lapp, med namn, e-post och mobilnr, i en burk. Ju fler tillfällen du deltar, ju fler chanser. Gäller alla aktiviteter under juni -juli. Vi drar vinnaren 23/7. Vi kontaktar vinnaren och publicerar på vår hemsida.

Vid frågor och funderingar kontakta oss här!

Du kör ut på Torsö, Sväng mot Fågelö kapell och ta grusvägen till vänster vid kapellet och fortsätt hela vägen ner till stranden, eller rättare sagt parkera ovanför. Vi ses där!

VÄLKOMMEN!

Vi ses i sommar! //annalena på revitalis

MorgonYoga med frukost

Börja dagen med en lugn och skön Yoga för både kropp och själ!

Bästa sättet att hjälpa hjärnan att varva ner inför sommar och semester.

-Yogan är en enkel yoga som alla klarar av, inga svåra övningar.

-Vi träffas vid Stranden som finns mellan Gråa husen och Färjan (sett från stora parkeringen).
Frukostbuffén är uppdukad efter vår träning.

-Du tar med egen dyna/matta och liten filt. Så här på morgonen kanske du blir lite frusen.
Efter Yogan kan du inta en välförtjänt frukostbuffé inne på Laxhalls Hamnkrog och Konferens.

Anmälan: Här (men kommer du på, sent dagen innan, att du vill komma så naturligtvis är du välkommen).

Kostnad:

• Yoga med Frukost: 270 kr – Betalas till Revitalis – Swish: 123 465 37 39 – Skriv namn, datum, gäller även BG-betalning

• BG 5472-4877 – vid BG-betalning tar du med en kopia på inbetalningen.

• Vinn ett presentkort, värde 400 kr. Lägg en lapp, med namn, e-post och mobilnr, i en burk. Ju fler tillfällen du deltar i, ju fler chanser. Gäller alla aktiviteter under juni -juli (ej öppet hus). Vi drar vinnaren 21/7. Vi kontaktar vinnaren och publicerar på vår hemsida.

Vid frågor och funderingar kontakta oss här!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Varför inte fortsätta dagen med en vandring på en av våra fina vandringsleder här på Torsö.
Boka en ryggsäck *) med lunch och fika från Laxhalls Hamnkrog och Konferens
*) Ryggsäken bokas dagen innan hos Laxhalls Hamnkrog och Konferens, 0501-22120 eller gör en digital bokning här.

YOGA PÅ STRANDEN I SOMMAR!

Välkommen till StrandYoga med meditation vid Sandvik på Torsö. En lugn och avslappnande yoga.

Vi ses kl. 19.00 under v. 26 – 29. Datum: 30/6, 5/7, 14/7, 19/7 – ca 75 min.

Att Yoga på stranden är en ny upplevelse varje gång. Ljuset, Ljuden, Känslan. Ja, vad kommer du att uppleva?

• Yogan passar alla, det är en lugn och avslappnande yoga, du gör alla rörelser efter din förmåga
• Den kortare meditation gör du liggande eller sittande.
• Vi är ute i alla väder (ej snöstorm) bara kläder efter väder som gäller, kanske en luvtröja kan var gött att ta på.
• Ta med Liggunderlag/Dyna, Filt, alltid sköna kläder och varma om det behövs
• Anmäl gärna, även vid Drop-In – Intresseanmälan här eller via sms 0706177547 alltid bra att veta hur många vi blir ungefär
• ….. varför inte stanna en stund efteråt för att lugnet ska infinna sig riktigt gott innan det är dags att vila för natten.

Din investering:

• 150 kr/tillfälle
• Betalas med Swish 123 465 37 39 – Skriv namn och datum, gäller även BG-betalning
• BG 5472-4877 – vid BG-betalning tar du med en kopia på inbetalningen.
• Vinn ett presentkort, värde 400 kr. Lägg en lapp, med namn, e-post och mobilnr, i en burk. Ju fler tillfällen du deltar, ju fler chanser. Gäller alla aktiviteter under juni -juli. Vi drar vinnaren 23/7. Vi kontaktar vinnaren och publicerar på vår hemsida.

Vid frågor och funderingar kontakta oss här!

Du kör ut på Torsö, Sväng mot Fågelö kapell och ta grusvägen till vänster vid kapellet och fortsätt hela vägen ner till stranden, eller rättare sagt parkera ovanför. Vi ses där!

VÄLKOMMEN!

Vi ses i sommar! //annalena på revitalis

MorgonYoga med frukost

Börja dagen med en lugn och skön Yoga för både kropp och själ!

Bästa sättet att hjälpa hjärnan att varva ner inför sommar och semester.

-Yogan är en enkel yoga som alla klarar av, inga svåra övningar.

-Vi träffas vid Stranden som finns mellan Gråa husen och Färjan (sett från stora parkeringen).
Frukostbuffén är uppdukad efter vår träning.

-Du tar med egen dyna/matta och liten filt. Så här på morgonen kanske du blir lite frusen.
Efter Yogan kan du inta en välförtjänt frukostbuffé inne på Laxhalls Hamnkrog och Konferens.

Anmälan: Här (men kommer du på, sent dagen innan, att du vill komma så naturligtvis är du välkommen).

Kostnad:

• Yoga med Frukost: 270 kr – Betalas till Revitalis – Swish: 123 465 37 39 – Skriv namn, datum, gäller även BG-betalning

• BG 5472-4877 – vid BG-betalning tar du med en kopia på inbetalningen.

• Vinn ett presentkort, värde 400 kr. Lägg en lapp, med namn, e-post och mobilnr, i en burk. Ju fler tillfällen du deltar i, ju fler chanser. Gäller alla aktiviteter under juni -juli (ej öppet hus). Vi drar vinnaren 21/7. Vi kontaktar vinnaren och publicerar på vår hemsida.

Vid frågor och funderingar kontakta oss här!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Varför inte fortsätta dagen med en vandring på en av våra fina vandringsleder här på Torsö.
Boka en ryggsäck *) med lunch och fika från Laxhalls Hamnkrog och Konferens
*) Ryggsäken bokas dagen innan hos Laxhalls Hamnkrog och Konferens, 0501-22120 eller gör en digital bokning här.