Lugn och Tystnad

på ”Hemmets lugna vrå”
– för dig och dina vänner

Lugn och tystnad är en bristvara idag. När fick du en egen stund senast?

Hos oss kan du boka för dina vänner, kollegor, arbetsgrupp, gänget som ses ibland, mindre konferenser, boka in ditt företagsmöte etc.

Utsikt från Annexet
  • heldag fr ca 10.00 – 16.00
  • eftermiddag från ca 12.30 –
  • kvällstid från ca 17.00
  • övernattning med aktiviteter, 4-8 pers.

Aktiviteter som du kan välja

  • mindfulness – kort introduktion
  • stresshantering
  • mindfulnessövningar
  • naturvandring i lugnt tempo
  • andningsövning
  • kroppsscanning
  • andningsteknik
  • sittande meditation
  • stående meditation
  • mindful eating
  • käk- eller ansiktsmassage
  • sköna fötter
  • vedeldad bastu med ansiktsmask

Vi ordnar med fika, lunch och andra tilltugg , kaffe/te – vatten ingår i måltiderna. Annan dryck tar gästen med själv.

Aktiviteter på ”Hemmets lugna vrå”

Första ”spadtaget” januari 2020.
  • mindful yoga – lugna rörelser
  • meditationer
  • enklare gympa
  • kurser
  • möten med arbetsgruppen
  • events
  • gästföreläsare
  • mindre konferenser
  • gruppaktiviteter
  • behandlingar
  • övernattning – 4-8 pers

Samarbetar med:

  • Laxhall hamnkrog & konferens
  • Vänertrolling

Vid frågor och funderingar skicka

    Intresseanmälan