Lugn och Tystnad

– för dig och dina vänner

– Sidan under uppbyggnad – här är lite av utbudet –

Lugn och tystnad är en bristvara idag. När fick du en egen stund senast?
Hos oss kan du boka tid för dina vänner, kollegor, arbetsgrupp, gänget som ses ibland etc.

Utsikt från Annexet
  • heldag fr ca 10.00 – 16.00
  • eftermiddag från ca 12.30 –
  • kvällstid från ca 17.00
  • övernattning med aktiviteter – f.n. 4-6 pers

Aktiviteter som du kan välja

  • mindfulness – kort introduktion
  • stresshantering
  • mindfulnessövningar
  • mindfulnessvandring med gående metidation
  • andningsövning
  • kroppsscanning
  • andningsteknik
  • sittande meditation
  • stående meditation
  • mindful eating
  • kortare behandling – käk- eller ansiktsmassage
  • sköna fötter
  • vedeldad bastu med ansiktsmask

Vi ordnar med fika, lunch och andra tilltugg , kaffe/te – vatten ingår i måltiderna. Annan dryck tar gästen med själv.

Nya aktiviteter när Yogastudion är klar på Studio ”Hemmet..s lugna vrå”

Första ”spadtaget” januari 2020.
  • mindful yoga – med medvetna lugna rörelser
  • meditationer
  • kurser
  • events
  • gruppaktiviteter
  • behandlingar
  • övernattning – 4-8 pers

Samarbetar med:

  • Laxhall hamnkrog & konferens
  • Vänertrolling

Vid frågor och funderingar skicka

Intresseanmälan