Stresshantering/Mindfulness på arbetsplatsen
– Kontakta Revitalis för mer information. info@revitalis.se
Finns det stress, frustration och höga krav? Revitalis erbjuder friskvård/stresshantering för företagets medarbetare.
Mycket stress, snabba förändringar och höga krav på arbetet ger stor risk för belastningsskador som kostar företaget mycket pengar i form av sjukskrivningar och rehabilitering.
Friskvård med massage och stresshantering förebygger stress, muskelspänningar eller belastningsproblem och är ofta ett uppskattat inslag för de anställda och förmånligt för företaget, se skatteverkets regler.
Trivs du på jobbet, påverkar detta ditt privatliv och är du tillfreds med ditt liv privat, påverkar detta ditt arbete!
Det finns samband mellan välmående människor och lönsamma företag.
Företagsmassage på plats
Spara tid, öka koncentrationsförmågan hos personalen och förebygg ohälsa genom företagsmassage på arbetsplatsen. Revitalis erbjuder mobil företagsmassage där vi utför behandling direkt på plats hos er.
Självklart spar Ni tid när massören kommer till ert arbete istället för att ni ska ta er till och från massören.
Vad kostar mest? Friskvårdsmassage med stresshantering eller sjukskrivning?
När det passar dig
Revitalis mottagning ligger centralt i Mariestad för medarbetare som väljer Revitalis som friskvård eller om det passar ert företag bättre.
Stresshantering
Det är ofta inte stressen som är farlig, utan bristen på vila och återhämtning. Vi jobbar bl.a. med:
- Vad orsakar stressen?
- Vad kan ändras på jobbet/privat?
- Andningsteknik
- KäkLedsbehandling
- Andningsövningar
Mindfulness på arbetsplatsen
Konkurrensen, om vart vår hjärna ska ha sin uppmärksamhet, ökar. Är det möjligt att öka vårt fokus genom att träna vår ”uppmärksamhetsmuskel” hjärnan och på så sätt hushålla med våra mentala resurser och öka vårt välbefinnande i arbetslivet? Ja säger vi. Genom att träna Mindfulness!
Mindfulnessträning är ett verktyg som är enkelt att använda och ger stor effekt. Genom att etablera mindfulnessträning i arbetslivet så visar forskningen positiva effekter på:
- Förbättrad koncentration
- Ökad kreativitet
- Ökad motivation
- Förbättrade relationer
- Från reaktiv till proaktiv
- Bättre beslutsfattande
- Förbättrad balans arbete och privatliv.
- Ökad förmåga att hantera förändringar
Vi har erfarenhet av mindfulness sedan 13 år tillbaka, med både kurser och föreläsningar.
Vi har 20 års erfarenhet av Friskvård på företag.