Nytt startdatum 21 januari – Mindful Yoga på Torsö

– yogan för vila och återhämtning med lätt fysisk ansträngning – Tveka inte att vara med. Yogan har enkla övningar och passar alla oavsett ålder eller fysisk kondition. Se mer info Mindful Yoga Mindful Yoga – Yogan för vila och återhämtning med lätt fysisk ansträngning. Här upplevelsen i stunden viktigare än prestationen!-Yogan med stående Solhälsning –…Fortsätt läsa Nytt startdatum 21 januari – Mindful Yoga på Torsö

17 december – Julefrid på Torsö – Julmys med Utlottning – Gratis Prova på

Julmys med Utlottning Gratis Prova på BOKA IN och VINN! -Vill du Yoga för vila och återhämtning med lätt, fysisk ansträngning-PROVA PÅ Mindful Yoga – Stilla din nyfikenhet, vad detta är för slags yoga -Hitta lugnet -Få tips och råd inför julen-Utlottning-Tilltugg-Digital detox-Utan kostnad JA, anmälan: Se nedan – Skriv namn och datum Tid: 17 dec. kl…Fortsätt läsa 17 december – Julefrid på Torsö – Julmys med Utlottning – Gratis Prova på

19 december – Julefrid i Mariestad – Julmys med utlottning – Gratis Prova på

Julmys med utlottningGratis Prova på BOKA IN och VINN! -Vill du Yoga för vila och återhämtning med lätt, fysisk ansträngning-PROVA PÅ Mindful Yoga – Stilla din nyfikenhet, vad detta är för slags yoga -Hitta lugnet -Få tips och råd inför julen-Utlottning-Digital detox-Tilltugg-Utan kostnad JA -Intresseanmälan: Se nedan – Skriv namn och datum Tid: 19 dec. kl 17.30…Fortsätt läsa 19 december – Julefrid i Mariestad – Julmys med utlottning – Gratis Prova på

Sommarkurs: Stressa av och Öka Fokus samt Slappna av och Få mer Energi!

Sommarkurs: Stressa av – Öka Fokus och Slappna av – Få mer Energi inför sommar och semester med Mindfulness – Medveten Närvaro Prova På Mindfulness för fokus och energi! MINSKA DIN STRESS! Endast 10 minuters träning om dagen gör skillnad! Färsk forskning visar att det här webbaserade kort-programmet i mindfulness kan minska stress. Prova ett…Fortsätt läsa Sommarkurs: Stressa av och Öka Fokus samt Slappna av och Få mer Energi!

STANNA UPP! Ladda Dina batterier!

Stäng av mobilen! Ladda DINA batterier! MjukYoga med meditation Enkel, lätt yoga med sittande/liggande meditation. Vinn Presentkort värde: 500 kr. Tre eller fler tillfällen, du är med på utlottning. Datum och plats:12 juni – 19.00 – Sandvik på Torsö18 juni – 19.00 – Sandvik på Torsö25 juni – 19.00 – Sandvik på Torsö29 juni –…Fortsätt läsa STANNA UPP! Ladda Dina batterier!

MåBraDag / Hälsodag

Sidan är under uppbyggnad …. ….. på natursköna Torsö för återhämtning och vila, där vi lägger undan mobilen för en dag.– Lyssna till naturens ljud och ”hör” tystnaden.Vi tänder den vedeldade bastun och värmer upp till lagom temperatur. Njut av att bara vara och avnjut en måltid eller två och varför inte ta en kopp…Fortsätt läsa MåBraDag / Hälsodag

Återträff med Mindfulness

Att få stöd att hålla igång med mindfulnessövningar är en stor fördel för att hålla igång med sin egenträning. Du som gått Mindfulnesskurs hos Revitalis är välkommen på Återträff. Nytt datum kommer. Håll utkik! Vi träffas på Hamngatan 10, Mariestad. Vi startar inomhus och är det väder så går vi ut, ta på kläder efter…Fortsätt läsa Återträff med Mindfulness

– Introduktion om Eteriska oljor.

Vill du att Revitalis kommer ut till dig och dina kompisar? Kontakta för dag, tid och plats. Mariestad med omnejd. … och lära mer om de eteriska oljornas kraft och många användningsområden. Varmt välkommen! Vi tar upp dessa frågor: Vad är eteriska oljor? Varför doTERRA? Hur använder jag eteriska oljor? Hur kan jag köpa eteriska…Fortsätt läsa – Introduktion om Eteriska oljor.

Lördagen 12 januari kl 10.30-12.30 – Introduktion om Eteriska oljor

Dagens tema: Introduktion om eteriska oljor Lär dig om de eteriska oljornas kraft och många användningsområden. Du får möjlighet att lukta på och prova oljorna från märket doTERRA samt kunskap om hur de kan användas för att ge rummet en härlig naturlig doft, i matlagning och dricksvatten, som avslappning och givetvis som husapotek för att…Fortsätt läsa Lördagen 12 januari kl 10.30-12.30 – Introduktion om Eteriska oljor