Lätt Yoga – Avslappningsyoga – start 27/1

LättYoga med stående solhälsning
och skön avslappning.

I Mindful Yoga är upplevelsen i stunden viktigare än prestationen!
Enkel, lätt yoga, som passar alla med stående Solhälsning – Andningsteknik – Medvetenhet – Uppmärksamhet – Avslappning – Se mer info Mindful Yoga

Välkommen – Söndagar kl 19,30 med start i 27 januari 2019. (27/1 – 31/3, inget planerat uppehåll)
Plats: Idrottshallen, Torsö Skärgårdsskola – ingång från skolgården.
– ca. 15 min. från Mariestads centrum.
Investering: Hel termin: 1 100 kr *) – Halv termin: 550 kr (du väljer dagar du vill komma) – Drop in 130 kr/tillfälle. – *) Delbetalning, fråga oss.
Anmälan: via info@revitalis.se (namn, mobilnr, mailadress)
eller Intresseanmälan
Ta på: Varm, ledig klädsel.
Ta med: Tröja eller liten filt. Skönt att ha när du blir lite frusen.
– Mattor finns!
OBS! – Behöver jag lämna återbud skickar jag sms.

Välkommen till en avslappnad stund!

Lördagen 12 januari kl 10.30-12.30 – Introduktion om Eteriska oljor

Dagens tema: Introduktion om eteriska oljor

Lär dig om de eteriska oljornas kraft och många användningsområden. Du får möjlighet att lukta på och prova oljorna från märket doTERRA samt kunskap om hur de kan användas för att ge rummet en härlig naturlig doft, i matlagning och dricksvatten, som avslappning och givetvis som husapotek för att ta hand om vardagens många behov på ett naturligt sätt.

Sofias TCM-klinik kommer att ha träffar med många intresseväckande teman! Denna gång är det introduktion om eteriska oljor. Träffen passar alla som är det minsta intresserade av eteriska oljor eller örter.

Vi har bjudit in Kristfrid Warner från Vänersborg som jobbar med eteriska oljor och är utbildad massageterapeut och rawfood-kock. Hennes fokus är rena och naturliga produkter samt att lära ut enkla verktyg för hälsosam livsstil. Medverkar gör även Anna-Lena från Revitalis och Tuija från Tuijas Aromastäd.

Det kommer bara finnas ett begränsat antal platser vid varje tillfälle, så för en garanterad plats boka dig på www.sofiastcmklinik.se eller ring 073-533 84 48.

Kostnad 100kr inklusive en 5 ml eterisk vildapelsinolja.

Adress: Studieförbundet vuxenskolan, Nygatan 17, Mariestad. Om dörren är låst ringer ni eller smsar till Sofia 073-533 84 48.

Hjärtligt välkommen att uppleva en värld av olika dofter! /Sofia, Sofias TCM-klinik i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan

Julklappstips

Den perfekta julklappen till den som har allt!

stela axlar och nacke?
ischias?
trött?
bättre syresättning
mer energi?
stressad?

Revitalis presentkort som julklapp är en julklapp till hela familjen. Blir en person av med spänningshuvudvärken för stela axlar och nacke blir tillvaron bättre för hela familjen och om en annan får mer energi efter jobbet av vår massage får hela familjen mer energi. Och genom mindfulness lär man sig att styra sina tankar och fokusera på det viktiga i livet.

Du kan beställa presentkortet här: http://revitalis.se/present/ eller genom att svara på det här mailet. Alternativa kontaktadresser hittar du i sidfoten eller titta på den nya fina hemsidan för mer information: http://revitalis.se.

God Jul önskar Revitalis

/Anna-Lena Karlsson

Make & Take med eteriska oljor

21 november, kl 18.30 – 20.00

Nyhet hos Revitalis!

Gör själv blandningar och ta med hem.

Kostnad: 200 kr, inkl två st. 5 ml. rollerflaskor med dina blandningar

Plats: Västerlånggatan 3, 1:a vån. Mariestad

Vi kommer att gå igenom fem recept på rollerblandningar, du väljer två, som du gör själv, efter anvisningar att ta med dig för att se om de kan underlätta din vardag.

100 % naturliga ingredienser.

Exempel på blandningar: Sömn och lugn, Happy head, Glad mage m.fl.

I priset ingår att du får göra och sedan ta med dig två st. 5 ml. rollerflaskor med eteriska oljeblandningar.

Vi använder oss av eteriska oljor från märket doTERRA!

Anmälan krävs! Anmäl dig på info@revitalis.se

eller sms:a 0706 – 177 547

Varmt välkomna!