Läs referenser från de som gått kurs i Mindfulness häroch de som gått Mindful Yoga här I både Mindfulness och Mindful Yoga utför du enkla övningar som ger stor effekt på Kropp och Själ. – Ett sätt är att prova själv. Du kan gå individuellt eller i grupp. Skicka en intresseanmälan så hör vi av…Fortsätt läsa Referenser – Stressa av Andas rätt Må bra

NYÖPPNAT på Torsö! FÖRTYDLIGANDE: -Vi har även kvar vår lokal i Mariestad på Hamngatan 10. -Skicka intresseanmälan, se nedan, vi kontaktar dig för bokning av tid. I Coronatider:-Vi använder Munskydd, Visir, Handsprit och Spritar bänken, handtag, kortterminal m.m.

-Varför inte prova en behandling som släpper spänningar i käkar och nacke. – Vill du vakna på morgonen och känna dig avslappnad i käkar, nacke, ansikte och slippa spänningshuvudvärk. Du kanske, under natten, har gnisslat tänder, bitit ihop eller pressat tungan mot gommen. Kontakta oss 

Läs:”Jag kan göra nånting varje dag som gör att jag mår bättre” – STANNA UPP och ge dig själv några minuter och lyssna på din kropp och känn din andning. Revitalis följer Folkhälsomyndighetens upplysning om att hålla avstånd, ej ta i hand, sprita och hålla rent i behandlingsrummet. Jag jobbar för att jag känner mig…Fortsätt läsa Livet under Corona-tiden

Biljetter kan du köpa hos Revitalis Kom och ta med dina vänner Lyssna på intressanta föreläsningar Prova på olika behandlingar Det finns Vegetarisk lunch och Rawfoodfika Gör din egen oljeblandning Titta in på evenemanget – Salvias Anslagstavla – Här får du mer info om de olika föreläsningarna och provapåbehandlingarna Biljetter köper du hos oss –…Fortsätt läsa Hälsomässa 8 mars i Mariestad – inriktning på eteriska oljor –

Missa inte dagens andningsövning -Medveten Andning-Kundberättelser Visste du att vi tar ca 1 000 andetag varje timme, alltså upp till 25 000 andetag per dygn. Medveten andning Övningar kan du göra när och var som helst, utan att byta om eller vara på ett visst ställe. Att det är viktigt att andas är ingen nyhet.…Fortsätt läsa 3/2 – Andningens Dag

Yogan för vila och återhämtning med lätt fysisk ansträngning. Tveka inte att vara med. Yogan har enkla övningar och passar alla oavsett ålder eller fysisk kondition. Se mer info Mindful Yoga Mindful Yoga  – Yogan för vila och återhämtning med lätt fysisk ansträngning.Här upplevelsen i stunden viktigare än prestationen!-Yogan med stående Solhälsning – Andningsteknik –…Fortsätt läsa Nytt startdatum 23 januari – Mindful Yoga i Mariestad