14 Maj: Öppna Sinnen

Vi lever, vi andas, vi rör oss, vi agerar med omgivningen det skulle vara en omöjlighet om vi inte använda våra sinnen. Vi lever i en värld med många intryck, globalt eller lokalt. 

Hur kan vi lära oss förstå och lyssna in våra sinnen – för att hitta en balans och hitta vila i en värld där vi hela tiden matas med nya intryck.

Den här dagen kommer stimulera din hjärna att lyssna på dina sinnen och skapa balans för lugn och ro.

Tid: kl 9.30 – 15:00 på Torsö

Dagen varvas med Mindfulness och Feldenkrais där gott om tid finns att landa i nuet. Förmiddagsfika, lunch och frukt ingår samt fyra övningar/dag. 

Vi som håller i workshopen är:
Anna-Lena Karlsson: Auktoriserad Andningsterapeut Mindfulnessinstruktör
Annelie Wennberg: Auktoriserad Feldenkraispedagog

Anmälan och betalning: senast 2 veckor före utsatt kursdatum. 

Du gör din anmälan till Anna-Lena via info@revitalis.se

Begränsat antal platser: Max 8 st, minst 5.

Avgift: Återkommer inom strax med detta, ha tålamod. Boka datumet!

Information: Anna Lena: info@revitalis.sewww.revitalis.se eller 
Annelie: annelie.wennberg@gmail.com 

Vill du ha en hel helg? Nära kurslokalen finns två mysiga två-bäddsrum samt bäddsoffa (totalt sex bäddar i delad lägenhet) med tillgång till köksdel, gemensam toalett och bastu. Är du intresserad av detta, hör av dig till Anna Lena för mer information. info@revitalis.se